Über mich
Ich habe jahrelang in Bereichen studiert und gearbeitet, welche nach außen hinsichtlich Karriere etc. super klangen und wirkten, aber mich als Person nicht widergespiegelt haben. Es war Zeit, einen neuen - meinen - Weg einzuschlagen.
Lass uns zusammen auch zu deiner Reise aufbrechen!
Wer bin ich?
Nach Abschluss meines betriebswirtschaftlichen Studiums mit dem Schwerpunkt Personalpsychologie bin ich durch professionelle psychologische Weiterbildung sowie regelmäßige Super- und Intervision in meine Rolle als Coach hineingewachsen.
Als Coach steht für mich die Verbindung zu meinen Klient:innen im Vordergrund. Das Schöne an der Tätigkeit als Life Coach ist der direkte Kontakt mit den Menschen, ihren Wünschen, Träumen und Ängsten. Auch im Business-Kontext achte ich deshalb darauf, dass stets der Mensch vor dem Business steht.
Mein Steckbrief
Betriebswirtschaftliches Studium mit Schwerpunkt Personalpsycholgie
Psychologische Aus- und Weiterbildung:
Personal- und Business Coach (ils)
Psychologischer Berater
Systemisches Coaching
Kommunikations- und Konfliktmanagement
Klientenzentrierte Gesprächsführung
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
Mindfulness Based Stress Reduction
Meine Philosophie
“Authenticity is a collection of choices that we have to make every day. It's about the choice to show up and be real. The choice to be honest. The choice to let our true selves be seen.”
Brenè Brown
Jahrelang habe ich versucht jemand anderes zu werden, habe mich hinter verschiedenen Masken versteckt in der Hoffnung, angepasst und veränderungswillig meinen Platz im Konzert der Großen zu ergattern.
Mittlerweile weiß ich um das Potential in mir und in jedem einzelnen Menschen, das nur darauf wartet freigelassen zu werden. Wir haben alles in uns, was wir brauchen - lasst es uns der Welt zeigen.
Meine Inspiration
Gewahrsein
Während Achtsamkeit häufig für alles und jenes zweckentfremdet wird, halte ich mich an die traditionelle aus dem Buddhismus kommende Praxis, welche aus meiner Sicht mit „Gewahrsein“ treffender übersetzt wird.
Selbstmitgefühl
Liebe beginnt bei sich selbst. Mitgefühl und Liebe zu sich selbst sind der Weg, die eigene Person zu verwirklichen und gleichzeitig die Egozentrik - gegeneinander statt miteinander - zu überwinden.
(Wohl-) Sein
"Nur noch diese eine Beförderung, dieses neue Auto, endlich diese eine Reise machen, dann werde ich mich endlich glücklich und zufrieden fühlen."
Wenn wir nur darauf warten, über Konsum oder äußere Einflüsse glücklich gemacht zu werden, irren wir endlos umher. Jeder trägt sein persönliches Wohlfühlen in sich; es wartet nur darauf, freigelassen zu werden.
Kongruenz
Sich selbst wahrzunehmen, mit allem Licht und Schatten;
sich selbst zu in den Arm nehmen, im Guten wie im Schlechten;
den eigenen Mittelweg finden, zwischen Askese und Hedonismus:
Im Einklang ergibt dies unser Selbst, unsere Person, unsere Stärken und Schwächen, unsere Ziele und Träume.
Meine Antreiber
Genau diese Frage treibt mich um. Was genau sind die Ziele, was die unbewussten Hindernisse für meine Klient:innen? Wohin treiben sie sich, wovon halten sie sich ab?
Coaching ist eine Reise zu sich selbst. Diese Reise unterstützend zu begleitend und meinen Klient:innen bei Erkenntnissen - schönen wie bitteren - zur Seite zu stehen, macht für mich die Faszination des Coachings aus.
Coaching - mehr als Methode
Auf meinem Weg zum Coach habe ich mich viel mit Selbstverwirklichung und Selbstfindung beschäftigt. Weg von reiner Methodik und Kognition, hin zu Gefühl und Wahrnehmung. In meiner täglichen Meditationspraxis erlebe ich sowohl Ruhe als auch Reflexion, die mir neue Perspektiven ermöglichen.
Wissenschaftlich validierte Methoden sind ein wichtiges Hilfsmittel im Coaching, nicht mehr und nicht weniger. Entscheidend ist aber unser Gespräch und die Einnahme neuer Perspektiven.
Sein oder nicht Sein - bei mir ganz klar beantwortet!
Unabhängig von deinen Werten, deinen Träumen oder deinen Zielen, ich begleite dich wertfrei auf deinem Weg. Du darfst bei deinem unperfekten Selbst sein.
Du bist genug - Der Weg ist das Ziel